Nordic Walking

Nordic Walking hat einen positiven Einfluss auf das eigene Wohlbefinden. Durch die sportliche Aktivität in der Natur werden unter anderem die Stresstoleranz und die Lebensqualität erhöht. Nordic Walking wirkt einer Vereinsamung entgegen und hilft die Balance zwischen physischer und geistiger Kraft neu- oder wieder zu entdecken. Insgesamt führt die Bewegung in der Natur zur Steigerung des Selbstwertgefühls und des Körperbewusstseins.